Herramientas psicoeducativas para la prevención del estrés y la ansiedad en el ámbito laboral

El Colegio Profesional de Educación Social de Cantabria nos ofrece una formación conveniada para todas las personas colegiadas.

En esta formación es para que te cuides como profesional de lo social. Somos conscientes del desgaste emocional que conlleva el apoyar a personas en situación de vulnerabilidad.

Los objetivos a trabajar son:

  • Ayudar al alumnado a identificar los desencadenantes comunes de estrés y ansiedad en el trabajo, ya sean relacionados con la carga laboral, las relaciones interpersonales o la presión de tiempo.
  • Enseñar técnicas prácticas y herramientas psicoeducativas para manejar el estrés y la ansiedad, como la respiración consciente, la relajación muscular progresiva, la meditación o el mindfulness
  • Proporcionar estrategias para promover un entorno laboral que apoye la salud emocional, como la gestión adecuada del tiempo, la comunicación efectiva, el establecimiento de límites y el fomento de la resiliencia.

A continuación tienes toda la información necesaria.

DÍAS: 2, 5, 9, 12 y 16 de septiembre. A estas jornadas, hay que añadir una sesión de trabajo de 3 horas. 

LUGAR: Online.

HORARIO: De 18:30 a 20:30 horas

Te puedes inscribir  AQUÍ

 

PRECIO:

  • Personas colegiadas (COPESCAN y demás colegios del CGCEES) y, figuras complementarias del COPESCAN: 20 €.Dicho importe se devolverá al finalizar el curso, siempre que haya asistido al 80% de la formación.
  • Estudiantes del grado en Educación Social: 20€
  • Resto de personas: 40€

Número de cuenta: ES02 0081 5470 1400 0159 9570 – Banco Sabadell.

PLAZAS LIMITADAS

PLAZO DE INSCRIPCIÓN: Hasta el 16 de agosto.

Herramientas psicoeducativas para la prevención del estrés y la ansiedad en el ámbito laboral
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